Il Martedì Consapevole - Cesvipe

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Martedì Consapevole




Aprirsi al manifestarsi della nostra vita piacevole o spiacevole che sia mentre si svolge, abitare il momento presente, significa non permettere che trascorra senza esserci mai veramente stati.

Un’occasione per fermarci ed abitare insieme il momento presente, uscendo dalla modalità del fare per abbracciare la modalità dell’essere.
Un’occasione di condivisione e confronto rispetto alla Pratica personale.

Il martedì consapevole si propone di essere un appuntamento mensile in cui ritrovarsi a praticare insieme con la guida di un istruttore, aperto sia a chi abbia già partecipato ad un percorso di Mindfulness come sostegno alla costanza nella pratica, sia a chi desideri iniziare ad accostarsi alle pratiche di consapevolezza per scoprirne i benefici. Durante l’incontro mensile verrà proposta una pratica di meditazione seduta ed una pratica di movimento consapevole tra mindful yoga e meditazione camminata e ci sarà uno spazio dedicato alla condivisione in gruppo, chiuderemo con una lettura.

L’incontro si svolgerà ogni ultimo martedì del mese dalle 18.15 alle 19.45 (appuntamento ore 18.00).

Prossimi Incontri
26 Novembre
17 Dicembre


 
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