Comunicazione Efficace e Non Violenta - Cesvipe

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Comunicazione Efficace in Famiglia
Quanto è difficile spesso comunicare?
Comunicare in famiglia? Spesso di basa su un ascolto vero e profondo, altre sembra che ognuno faccia la sua vita e non ci si incontri mai.
La comunicazione per essere vera ed efficace deve essere:
  • Assertiva: l'assertività è la capacità di comunicare le proprie opinioni, pensieri e desideri ecc...;
  • Coerente: ci deve essere corrispondenza tra linguaggio verbale e paraverbale;
  • Positiva: le cose che si voglioni dire devono essere espresse in modo affermativa;
  • Costruttiva: si esprime in prima persona. Ad esempio "quando....io ho provato/immaginato...mi piacerebbe...";
  • Non giudica e non usa parole che chiudono la comunicazione: ad esempio "come", "mai" ecc...
 
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